紀政今天在田徑國家級教練講習中，為所有全國的教練上了一門非常寶貴的課程。
【教練不要教出只會運動的選手】
一：1960年羅馬奧運男子十項全能金牌選手，來自美國的Rafer Johnson，他以些微的差距贏了楊傳廣，在那個時代黑人在美國的地位不高，而Rafer Johnson卻以優異的學業成績以及社團的出眾的領導能力，成為美國大學有史以來第一位黑人當選學生會會長。除了運動表現之外，他用能力突破膚色的障礙。
二：教練不能教出只會運動的選手，教練除了傳授運動專項技術之外，也必須指導選手在學業方面以及培養選手除了運動之外的興趣，讓其選手未來離開運動場之後，也能有其他謀生能力，紀姐也提到有許多奧運金牌選手除了會運動之外，也都在各領域都有非常突出的表現，他們平時除了選手的身份之外，就是醫生或是律師或是其他領域的優秀人才。
三：優秀的運動員必須學會自律，尤其在成績快起來的時候，一定要避免受傷，尤其是運動之外的傷害，因為很多選手受傷都不是運動的時候受傷的，而是騎機車或是其他活動而受傷，當你一受傷後，前面的努力就白費了。選手也要避免抽煙飲酒。有良好的生活作息才能有健全的身體參與訓練。
四：雲門舞集藝術總監林懷民教導自己的學員時，不論學員的年資或是資歷多深，舞蹈能力多好多差，進入舞蹈教室時，一律要求學員將身心靈歸零從基礎的技術開始練起，因為基礎都做不好了再厲害也沒有用，有好的基礎能力才能讓技術穩定成長。
Search